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Blog記事一覧 > 当院からのお知らせ > 和歌山市の健康寿命を伸ばすためには

和歌山市の健康寿命を伸ばすためには

2018.01.20 | Category: 当院からのお知らせ

こんにちは

 

 

産後骨盤姿勢矯正交通事故治療専門院 和歌山さくら整骨院です

 

 

 

 

本日は、和歌山市の健康寿命を伸ばすためには

 

 

というテーマでお話させて頂きます。

 

 

現在、日本の平均寿命が年々伸びています。

 

 

この傾向はすごく素晴らしいことです。

 

 

理由としては医学の進歩、インターネットなどの普及により

 

 

健康への情報が多く誰でも情報を取得できることにより

 

 

健康への意識も高くなり運動をする人も増えている傾向が影響しています。

 

 

しかし、平均寿命は伸びていても

 

 

健康寿命があまり伸びておらず10年ほど

 

 

健康寿命と差が出ています。

 

 

つまり寝たきりになって

 

約10年過ごしている人が多いということです。

 

 

健康寿命を伸ばすためには日頃から運動、食事などの管理に加え

 

 

筋肉、関節などの負擔を軽減するためにケアが必要となります。

 

 

 

健康な状態から先を見据えてケアを行っている人の

 

 

健康寿命が長いというデータも出ています。

 

 

 

 

普段から健康を意識して行動していきましょう!

 

 

パームシティ前和歌山さくら整骨院

当院へのアクセス情報

所在地〒640-8432 和歌山県和歌山市土入168-15
駐車場複数台あり
電話番号073-488-6386
予約予約優先制とさせていただいております
休診日水曜、土曜午後
日曜、祝日

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