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骨盤矯正 | 和歌山市で交通事故・むち打ち施術が評判の和歌山さくら整骨院

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骨盤矯正

2018.05.30 | Category: 姿勢矯正・骨盤矯正

 

こんにちは

 

 

 

 

産後骨盤矯正姿勢矯正交通事故施術専門院 和歌山さくら整骨院です。

 

 

 

 

 

 

本日は骨盤矯正についてお話します。

 

 

 

 

 

まず、なぜ骨盤がゆがむのか?

 

 

 

 

原因は様々あります。

 

 

 

 

代表的なものは出産後。

 

 

 

 

もう一つは普段から偏った姿勢で生活をしている。

 

 

 

産後は出産時に骨盤が開き、産道を広げて子供を出産します。

 

 

 

 

その後、すぐに骨盤が閉まるわけではなく時間をかけて元の状態に戻りますが

 

 

 

 

このタイミングで育児などによる体の負担が骨盤にかかると

 

 

 

 

元の状態に戻らず、歪んでしまったり広がってしまいます。

 

 

 

 

 

産後に体の不調が現れるのはこの影響が大いに関係しています。

 

 

 

 

 

次に普段から偏った姿勢で生活をしていると骨盤付近の筋肉が

 

 

 

 

 

緊張を起こし骨盤を引っ張るので歪みを引き起こします。

 

 

 

 

 

その影響で骨盤が後傾し猫背になってしまい、姿勢が悪くなる人も多くいます。

 

 

 

 

 

産後は約6ヶ月は骨盤を改善する絶好のタイミングと言われています。

 

 

 

 

 

姿勢の偏りによる骨盤の歪みがある方は姿勢を改善する施術を

 

 

 

 

緊張を起こしている筋肉に対しての施術を行うことで骨盤の歪みを改善することができます。

 

 

 

 

 

産後の骨盤の歪みや姿勢が悪く気にされている方は

 

 

 

 

 

一度ご相談下さい。

 

 

 

 

自宅では腹筋、太もも、太もも裏、お尻などのストレッチをすることで

 

 

 

 

 

骨盤周辺の筋緊張が取れ歪みが出にくくなるので試してみて下さい!

 

 

 

 

 

 

全スタッフが国家資格を持つ

 

 

 

 

 

和歌山さくら整骨院にお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふじと台、和歌山大学前駅から徒歩15分  和歌山さくら整骨院