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Blog記事一覧 > 当院からのお知らせ > 和歌山市でPMSにお悩みの方へ

和歌山市でPMSにお悩みの方へ

2018.09.19 | Category: 当院からのお知らせ

 

こんにちは

 

 

 

 

産後骨盤姿勢矯正交通事故治療専門院 和歌山さくら整骨院です

 

 

 

 

 

本日はPMSに悩まれている方へ

 

 

 

まず、PMSってなんだろう、、、?

 

 

 

 

なかなか聞き覚えがなく、ピンとこない人が多いと思いますが

 

 

 

 

実は、この症状に悩まれている女性の方はすごく多いです。

(女性の約7割の人が悩む)

 

 

 

日本語では月経前症候群といいます。

 

 

 

 

 

月経前になると様々な症状が現れます。

 

 

 

 

 

症状は人それぞれですが精神面では

 

 

 

 

 

イライラしたり、落ち込んだり、注意散漫になったり

 

 

 

 

 

不安になったり不眠になったり

 

 

 

 

 

肉体的にはむくみ、体重増加やめまい、立ちくらみが出たりなどなど

 

 

 

 

 

様々な症状が現れます。

 

 

 

 

 

 

 

原因は簡単に言うとホルモンのバランスの乱れと言われています。

 

 

 

 

 

生活習慣の乱れなどでも症状が悪化すると言われています。

 

 

 

 

 

 

当院でも腰の痛み肩こりなどで受診され

 

 

 

 

話を聞いているとPMSの症状をお持ちの方はいます。

 

 

 

 

 

そのような患者様でも骨盤矯正をして姿勢を改善することで

 

 

 

 

 

症状が改善されることがたくさんおられます。

 

 

 

 

 

姿勢を改善することで血液の循環が改善し

 

 

 

 

 

呼吸量も増えるので免疫力が上がったりホルモンのバランスが整ったり

 

 

 

 

 

自律神経を整えるので体の不調の原因を解消してくれます。

 

 

 

 

 

 

 

もしPMSの症状でお悩みの方がいれば

 

 

 

 

当院に一度ご相談下さい!!

 

 

 

 

自宅での対処法としては

 

 

 

 

ラベンダーのお香を焚いたり、ハーブティーを飲むなど

 

 

 

 

 

リラクゼーション効果のあるものを使用したり

 

 

 

 

 

睡眠時間をしっかり取るなど生活習慣を見直すことも重要です。

 

 

 

 

 

 

全スタッフが国家資格を持つ和歌山さくら整骨院

当院へのアクセス情報

所在地〒640-8432 和歌山県和歌山市土入168-15
駐車場複数台あり
電話番号073-488-6386
予約予約優先制とさせていただいております
休診日水曜、土曜午後
日曜、祝日

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